TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-pastel-de-nata

Raspberry Pastel de Nata

Raspberry Pastel de Nata (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 2.8 g valku ja 6.6 g rasva.

160kcal

70 gportsjon

2.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	160 kcal	229
Valgud	2.8 g	4.0
Süsivesikud	21.7 g	31.0
sellest suhkrud	11.9 g	17.0
Rasvad	6.6 g	9.4
sellest küllastunud	2.7 g	3.9
Kiudained	1.0 g	1.4
Sool	0.21 g	0.30

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22