TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philly-steak-salad
Philly Steak Salad
Philly Steak Salad (Lennys Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 609 kcal, 49.1 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | — |
| Valgud | 49.1 g | — |
| Süsivesikud | 15.5 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Lennys Subs (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Philly Salad
605 kcal portsjoni kohta
Roast Beef Sub (Regular)
618 kcal portsjoni kohta
Deluxe Club Sub (Regular)
577 kcal portsjoni kohta
Lenwich
550 kcal portsjoni kohta
Veggie Sub (Regular)
546 kcal portsjoni kohta
Chicken Salad Salad
545 kcal portsjoni kohta
Kõik Lennys Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.