TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pain-multigraines-bio
PAIN MULTIGRAINES BIO
PAIN MULTIGRAINES BIO chez La Mie Câline (FR) contient 291 kcal par portion déclarée, avec 11.9 g de protéines et 7.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 291 kcal | 291 |
| Protéines | 11.9 g | 11.9 |
| Glucides | 42.0 g | 42.0 |
| dont sucres | 1.8 g | 1.8 |
| Lipides | 7.1 g | 7.1 |
| dont saturés | 1.2 g | 1.2 |
| Fibres | 5.5 g | 5.5 |
| Sel | 1.10 g | 1.10 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 52 minutes de marche rapide ou 27 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
PAIN NORDIQUE
290 kcal par portion
SUPER COOKIZ POP CORN
292 kcal par portion
BULLE BANOFFEE
294 kcal par portion
FLAN CARAMEL AU BEURRE SALE 1P
296 kcal par portion
SANDWICH P’TIT CREUX CAMEMBERT ROQUETTE
299 kcal par portion
BISCUIT APERITIF
302 kcal par portion
Tous les plats La Mie Câline (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.