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CHIC SALAD’ ITALIENNE
CHIC SALAD’ ITALIENNE no La Mie Câline (FR) tem 179 kcal por porção declarada, com 9.3 g de proteína e 11.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Proteínas | 9.3 g | 9.3 |
| Hidratos de carbono | 9.9 g | 9.9 |
| dos quais açúcares | 1.1 g | 1.1 |
| Gordura | 11.1 g | 11.1 |
| das quais saturados | 4.1 g | 4.1 |
| Fibra | 1.3 g | 1.3 |
| Sal | 0.50 g | 0.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por La Mie Câline (FR) · checked 2026-10-24
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