TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rugbrodsbolle
Rugbrødsbolle
Rugbrødsbolle (Lagkagehuset (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 8.8 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 208 |
| Valgud | 8.8 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 38.4 g | 32.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Lagkagehuset (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Groft Speltbrød
255 kcal portsjoni kohta
Ølandsbolle
241 kcal portsjoni kohta
Ølandsstykke
241 kcal portsjoni kohta
Chiabolle
273 kcal portsjoni kohta
Skagensbrød
223 kcal portsjoni kohta
Skagensstykke
285 kcal portsjoni kohta
Kõik Lagkagehuset (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.