TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiarugbrod
Chiarugbrød
Chiarugbrød в Lagkagehuset (DK) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 210 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 39.0 g | 39.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню da; цифры — опубликованные значения da.
Source: пищевая ценность Lagkagehuset (DK) по данным FatSecret DK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chiabrød
210 ккал на порцию
Club Sandwich
202 ккал на порцию
Freiburgerbolle
200 ккал на порцию
Skagensbrød
223 ккал на порцию
Ølandsstykke
241 ккал на порцию
Ølandsbolle
241 ккал на порцию
Все позиции Lagkagehuset (DK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.