TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-nuggets-6-pc-no-sauce
Ranch Dusted Nuggets - 6 pc (No Sauce)
Ranch Dusted Nuggets - 6 pc (No Sauce) (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 13.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 2.05 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fries (Medium)
300 kcal annosta kohti
Fanta Orange (Large)
320 kcal annosta kohti
Double Krystal with Cheese
300 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Large)
320 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Large)
320 kcal annosta kohti
Oreo Sundae
300 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.