TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-fries-small
Ranch Dusted Fries - Small
Ranch Dusted Fries - Small iš Krystal (US) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 20.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fanta Strawberry (Medium)
210 kcal porcijoje
Bacon Cheese Krystal
210 kcal porcijoje
Fanta Orange (Medium)
200 kcal porcijoje
Classic Pup
200 kcal porcijoje
Barq's Root Beer (Medium)
200 kcal porcijoje
Coca-Cola (Medium)
200 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.