TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oreo-shake
Мilkshake Oreo
Мilkshake Oreo в Krystal (US) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | — |
| Белки | 14.0 g | — |
| Углеводы | 89.0 g | — |
| в том числе сахара | 77.0 g | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.18 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Krystal (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Шоколадный коктейль
580 ккал на порцию
Chili Cheese Fries
620 ккал на порцию
Reese's Shake
630 ккал на порцию
Bacon, Egg & Cheese Waffle
630 ккал на порцию
Chik Biscuit
530 ккал на порцию
Spicy Chik Biscuit
530 ккал на порцию
Все позиции Krystal (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.