TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › milk-7-oz
Milk (7 oz.)
Milk (7 oz.) iš Krystal (US) turi 90 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 90 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 10.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 0.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Minute Maid Lemonade (Small)
140 kcal porcijoje
Sprite (Small)
150 kcal porcijoje
Krystal
150 kcal porcijoje
Fanta Orange (Small)
160 kcal porcijoje
Barq's Root Beer (Small)
160 kcal porcijoje
Coca-Cola (Small)
160 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.