TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › krystal
Krystal
Krystal (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 7.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.83 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sprite (Pieni)
150 kcal annosta kohti
Simply Orange Juice (11.5 oz.)
160 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Pieni)
160 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Small)
160 kcal annosta kohti
Fanta Orange (Small)
160 kcal annosta kohti
Minute Maid Lemonade (Small)
140 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.