TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 3-egg-breakfast-plate-biscuit-bacon-grits
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Grits)
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Bacon & Grits) bei Krystal (US) hat 740 kcal je angegebener Portion, mit 29.0 g Eiweiß und 37.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 740 kcal | — |
| Eiweiß | 29.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 74.0 g | — |
| davon Zucker | 11.0 g | — |
| Fett | 37.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21.0 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 4.60 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 131 Minuten zügigem Gehen oder 68 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 77% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Krystal (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chipotle Patty Melt Combo - Breakfast (No Drink)
740 kcal je Portion
Chipotle Patty Melt Combo - Lunch (No Drink)
750 kcal je Portion
3 Egg Breakfast Plate (Toast, Bacon & Tots)
770 kcal je Portion
Maple Waffle Chik Sandwich
770 kcal je Portion
Glaze Bombs - 10 Piece
780 kcal je Portion
Classic Patty Melt
790 kcal je Portion
Alle Krystal (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.