TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cinnamon-swirl
Cinnamon Swirl
Cinnamon Swirl no Krispy Kreme (UK) satur 305 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 305 kcal | 462 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 48.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 27.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Krispy Kreme (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apple Cinnamon
301 kcal uz porciju
Biscoff Iced Doughnut
299 kcal uz porciju
Chocolate Sprinkles
298 kcal uz porciju
Chocolate Custard
318 kcal uz porciju
Strawberries & Kreme
326 kcal uz porciju
Gingerbread Ring
327 kcal uz porciju
Visi Krispy Kreme (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.