TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rainbow-roll
Ролл Радуга
Ролл Радуга в Kona Grill (US) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | — |
| Белки | 22.0 g | — |
| Углеводы | 55.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Kona Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ahi Wonton Crisps
380 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
380 ккал на порцию
Ролл «Калифорния»
350 ккал на порцию
Spicy Yellowtail Roll
330 ккал на порцию
Tuna Tower
470 ккал на порцию
Ролл с креветкой темпура
290 ккал на порцию
Все позиции Kona Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.