TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potato-egg-cheese-kolache
Potato, Egg & Cheese Kolache
Potato, Egg & Cheese Kolache iš Kolache Factory (US) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 42.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kolache Factory (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ranchero Kolache
340 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Kolache
400 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Kolache
400 kcal porcijoje
Cinnamon Roll
300 kcal porcijoje
Egg & Cheese Kolache
410 kcal porcijoje
Spinach Kolache
290 kcal porcijoje
Visi Kolache Factory (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.