TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › guacamole

Guacamole

Guacamole (Kelseys (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 110 kcal, 3.0 g valku ja 9.0 g rasva.

110kcal

113 gportsjon

3.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	110 kcal	97
Valgud	3.0 g	2.7
Süsivesikud	8.0 g	7.1
sellest suhkrud	1.0 g	0.9
Rasvad	9.0 g	8.0
sellest küllastunud	2.5 g	2.2
Kiudained	8.0 g	7.1
Sool	0.83 g	0.73

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Kelseys (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24