TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › keitetyt-perunat
Keitetyt Perunat
Keitetyt Perunat iš Juvenes (FI) turi 80 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 0.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 80 kcal | 80 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 16.3 g | 16.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.2 g | 0.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Juvenes (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kinkku-Pastapaistos
86 kcal porcijoje
Kalkkuna-Nuudelipaistos
74 kcal porcijoje
Hernekeitto
74 kcal porcijoje
Broilerin Paistileikettä Kasviskastikkeessa
73 kcal porcijoje
Jogurtti-Tillikastike
88 kcal porcijoje
Kinkku-Pekonikiusaus
72 kcal porcijoje
Visi Juvenes (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.