TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders
Kanaleikkeet
Kanaleikkeet (Johnny Rockets (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 35.0 g proteiinia ja 22.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Johnny Rockets (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Chicken Club Salad
529 kcal annosta kohti
BLT
530 kcal annosta kohti
French Fries
531 kcal annosta kohti
Sipulirenkaat
500 kcal annosta kohti
Paistettu juustoleipä
542 kcal annosta kohti
American Fries
480 kcal annosta kohti
Kaikki Johnny Rockets (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.