TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › power-shake
Power Shake
Power Shake iš Joe & The Juice (GB) turi 498 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 498 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 74.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe & The Juice (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Serrano Sandwich
490 kcal porcijoje
Avocado Sandwich
485 kcal porcijoje
The Steak
527 kcal porcijoje
Chicken Club Sandwich
528 kcal porcijoje
Tunacado Sandwich
463 kcal porcijoje
Green Gains
435 kcal porcijoje
Visi Joe & The Juice (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.