TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › joe-s-club-sandwich
Joe’S Club Sandwich
Joe’S Club Sandwich iš Joe & The Juice (FI) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | — |
| Baltymas | 29.0 g | — |
| Angliavandeniai | 45.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Joe & The Juice (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Protein Bar
437 kcal porcijoje
Unicorn Tears
438 kcal porcijoje
Spicy Tuna
415 kcal porcijoje
Power Shake
459 kcal porcijoje
Chocolate Flex
386 kcal porcijoje
Beets & Berries
369 kcal porcijoje
Visi Joe & The Juice (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.