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#2 Big John® (Little John - 6.5")

#2 Big John® (Little John - 6.5") no Jimmy John's (US) tem 253 kcal por porção declarada, com 12.9 g de proteína e 11.7 g de gordura.

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22

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