TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salami-and-cheese-regular
Salami and Cheese (Regular)
Salami and Cheese (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 040 kcal, 36.5 g valku ja 68.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 040 kcal | — |
| Valgud | 36.5 g | — |
| Süsivesikud | 68.7 g | — |
| sellest suhkrud | 8.0 g | — |
| Rasvad | 68.6 g | — |
| sellest küllastunud | 20.5 g | — |
| Kiudained | 4.5 g | — |
| Sool | 5.96 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 184 minutit reipat kõndi või 95 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 52% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 99% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#10 Tuna Fish (Wrap)
1 040 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 040 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Regular)
1 050 kcal portsjoni kohta
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 kcal portsjoni kohta
#10 Tuna Fish (Regular)
1 060 kcal portsjoni kohta
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 020 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.