TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-bowl
Pepperoni & Cheese (Bowl)
Pepperoni & Cheese (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.2 g baltymų ir 64.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | — |
| Baltymas | 22.2 g | — |
| Angliavandeniai | 10.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.7 g | — |
| Riebalai | 64.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 18.2 g | — |
| Skaidulos | 2.3 g | — |
| Druska | 3.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 kcal porcijoje
#8 Cheese, Ham, Bacon, Peppers and Mushrooms (Regular)
700 kcal porcijoje
#19 BBQ Beef (Wrap)
690 kcal porcijoje
#19 BBQ Beef (Regular)
710 kcal porcijoje
#5 Steak, Egg and Cheese (Regular)
710 kcal porcijoje
#16 Mike's Chicken Philly (Regular)
680 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.