TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kid-s-sub-turkey
Kid's Sub Turkey
Kid's Sub Turkey (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 16.8 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | — |
| Valgud | 16.8 g | — |
| Süsivesikud | 32.4 g | — |
| sellest suhkrud | 2.8 g | — |
| Rasvad | 5.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.0 g | — |
| Kiudained | 2.1 g | — |
| Sool | 1.85 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Lays Classic (Chips, Regular)
240 kcal portsjoni kohta
Ruffles Cheddar & Sour Cream (Chips, Regular)
240 kcal portsjoni kohta
Doritos Nacho (Chips, Regular)
240 kcal portsjoni kohta
Kid's Sub Ham
240 kcal portsjoni kohta
Lays Sour Cream and Onion (Chips, Regular)
240 kcal portsjoni kohta
Ruffles Original (Chips, Regular)
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.