TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-bowl
Саб с индейкой и чипотле (Боул)
Саб с индейкой и чипотле (Боул) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 780 ккал на заявленную порцию, 30.1 г белка и 70.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 780 kcal | — |
| Белки | 30.1 g | — |
| Углеводы | 9.4 g | — |
| в том числе сахара | 5.4 g | — |
| Жиры | 70.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 2.1 g | — |
| Соль | 3.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 138 минут быстрой ходьбы или 72 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#7 Индейка и проволоне (В ролле)
780 ккал на порцию
#1 БЛТ (В лаваше)
780 ккал на порцию
#56 Биг Кахуна Стейк с Сыром (В ролле)
780 ккал на порцию
#56 Халяль Биг Кахуна Стейк с Сыром (В ролле)
790 ккал на порцию
#1 БЛТ (Обычный)
790 ккал на порцию
#4 Номер Четыре (Ролл)
790 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.