TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 7-bacon-egg-cheese-peppers-and-mushrooms-regular
#7 Bacon, Egg, Cheese, Peppers and Mushrooms (Regular)
#7 Bacon, Egg, Cheese, Peppers and Mushrooms (Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 660 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.1 g baltymų ir 29.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 660 kcal | — |
| Baltymas | 37.1 g | — |
| Angliavandeniai | 61.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | — |
| Riebalai | 29.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.6 g | — |
| Skaidulos | 2.5 g | — |
| Druska | 3.72 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 117 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#8 Club Sub (Mini)
660 kcal porcijoje
#16 Halal Chicken Philly (Regular)
660 kcal porcijoje
#42 Chipotle Chicken Cheese Steak (Bowl)
660 kcal porcijoje
#12 Cancro Special (Bowl)
660 kcal porcijoje
#2 Bacon, Egg and Cheese (Regular)
670 kcal porcijoje
#13 The Original Italian (Bowl)
650 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.