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#31 Philly au poulet californien (Géant)
#31 Philly au poulet californien (Géant) chez Jersey Mike's Subs (US) contient 1 860 kcal par portion déclarée, avec 98.2 g de protéines et 101.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 860 kcal | — |
| Protéines | 98.2 g | — |
| Glucides | 139.3 g | — |
| dont sucres | 16.3 g | — |
| Lipides | 101.6 g | — |
| dont saturés | 28.7 g | — |
| Fibres | 7.3 g | — |
| Sel | 10.74 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 330 minutes de marche rapide ou 171 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 93% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 179% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
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