TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 31-california-chicken-cheese-steak-bowl
#31 California Chicken Cheese Steak (Bowl)
#31 California Chicken Cheese Steak (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 620 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.6 g baltymų ir 47.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 620 kcal | — |
| Baltymas | 37.6 g | — |
| Angliavandeniai | 11.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.7 g | — |
| Riebalai | 47.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 1.3 g | — |
| Druska | 3.63 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Bowl)
620 kcal porcijoje
#1 Porkroll, Egg and Cheese (Mini)
610 kcal porcijoje
Pepperoni & Cheese (Mini)
610 kcal porcijoje
Chipotle Turkey Sub (Mini)
630 kcal porcijoje
#10 Tuna Fish (Mini)
630 kcal porcijoje
#16 Halal Chicken Philly (Wrap)
640 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.