TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-sausage-egg-and-cheese-mini
#3 Vorst, munaga ja juustuga (Mini)
#3 Vorst, munaga ja juustuga (Mini) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 850 kcal, 33.0 g valku ja 60.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | — |
| Valgud | 33.0 g | — |
| Süsivesikud | 41.4 g | — |
| sellest suhkrud | 3.0 g | — |
| Rasvad | 60.5 g | — |
| sellest küllastunud | 22.1 g | — |
| Kiudained | 1.7 g | — |
| Sool | 4.07 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 151 minutit reipat kõndi või 78 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 68% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Pepsi (Karastusjoogi pudel, 2 liitrit)
850 kcal portsjoni kohta
#44 Halal Buffalo kanajuustupihv (Wrap)
850 kcal portsjoni kohta
#5 Super Sub (Tavaline)
840 kcal portsjoni kohta
#1 Porkroll, muna ja juust (Tavaline)
840 kcal portsjoni kohta
#8 Klubi Sub (Kauss)
840 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis (Kolmene pakk)
840 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.