TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 20-grilled-pastrami-reuben-bowl
#20 Grillitud pastrami-Reuben (Kauss)
#20 Grillitud pastrami-Reuben (Kauss) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 30.1 g valku ja 26.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Valgud | 30.1 g | — |
| Süsivesikud | 15.6 g | — |
| sellest suhkrud | 7.4 g | — |
| Rasvad | 26.8 g | — |
| sellest küllastunud | 7.9 g | — |
| Kiudained | 3.1 g | — |
| Sool | 3.05 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 51% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Pepsi (Karastusjook kraanist, Hiiglaslik)
410 kcal portsjoni kohta
Roosa limonaad (Karastusjook kraanist, Hiiglaslik)
410 kcal portsjoni kohta
Limonaad (Karastusjook, Hiiglaslik)
410 kcal portsjoni kohta
Mike's Hot Italian (Kauss)
410 kcal portsjoni kohta
#55 Halal Big Kahuna kanajuustupihv (Kauss)
410 kcal portsjoni kohta
Kreemiga täidetud võikreemikoogikesed 3-pakk (Tastykake, tavaline)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.