TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 16-mike-s-chicken-philly-wrap
#16 Mike'i kana-Philly (wrap)
#16 Mike'i kana-Philly (wrap) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 670 kcal, 44.7 g valku ja 26.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | — |
| Valgud | 44.7 g | — |
| Süsivesikud | 62.3 g | — |
| sellest suhkrud | 9.9 g | — |
| Rasvad | 26.7 g | — |
| sellest küllastunud | 13.6 g | — |
| Kiudained | 2.8 g | — |
| Sool | 5.16 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 86% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
California Club Sub (Kauss)
670 kcal portsjoni kohta
Teriyaki-kana (wrap)
670 kcal portsjoni kohta
#2 Peekon, muna ja juust (Tavaline)
670 kcal portsjoni kohta
#9 Halal Club Supreme (Mini)
670 kcal portsjoni kohta
#16 Mike'i kana-Philly (tavaline)
680 kcal portsjoni kohta
#42 Chipotle kanajuustupihv (Kauss)
660 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.