TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 12-cancro-special-bowl
#12 Cancro Special (Tigela)
#12 Cancro Special (Tigela) no Jersey Mike's Subs (US) tem 660 kcal por porção declarada, com 47.4 g de proteína e 48.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | — |
| Proteínas | 47.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 7.7 g | — |
| dos quais açúcares | 4.0 g | — |
| Gordura | 48.0 g | — |
| das quais saturados | 12.5 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 2.02 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 117 minutos de caminhada rápida ou 61 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 34% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Itens semelhantes nesta ementa
#8 Club Sub (Mini)
660 kcal por porção
#42 Bife de Frango com Queijo e Chipotle (Tigela)
660 kcal por porção
#16 Frango Philly Halal (Normal)
660 kcal por porção
#7 Bacon, Ovo, Queijo, Pimentos e Cogumelos (Normal)
660 kcal por porção
#2 Bacon, Ovo e Queijo (Regular)
670 kcal por porção
#13 O Italiano Original (Tigela)
650 kcal por porção
Todos os itens de Jersey Mike's Subs (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.