TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-veggie-wrap-regular
Spinach Veggie Wrap - Regular
Spinach Veggie Wrap - Regular (Jason's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 20.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 51.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jason's Deli (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Salad Sandwich - Light
430 kcal portsjoni kohta
Mesa Chicken Salad - Lighter
430 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Breast Sandwich - Regular
420 kcal portsjoni kohta
Deli Club Sandwich - Half
420 kcal portsjoni kohta
Ham Sandwich - Regular
420 kcal portsjoni kohta
Reuben The Great Pastrami Sandwich - Half
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Jason's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.