TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ruffles-chips
Ruffles Chips
Ruffles Chips (Jason's Deli (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 2.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | — |
| Valgud | 2.0 g | — |
| Süsivesikud | 15.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jason's Deli (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lay's Salt & Vinegar Chips
160 kcal portsjoni kohta
Fire Roasted Tortilla Soup - Cup
160 kcal portsjoni kohta
La Colombe Vanilla Latte
160 kcal portsjoni kohta
Lay's BBQ Potato Chips
150 kcal portsjoni kohta
House Chips
150 kcal portsjoni kohta
Lay's Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Jason's Deli (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.