TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-surf-rider-smoothie-small
Смузи Клубничный серф-райдер (Маленький)
Смузи Клубничный серф-райдер (Маленький) в Jamba (US) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 64.0 g | — |
| в том числе сахара | 57.0 g | — |
| Жиры | 0.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.05 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Смузи Карибская Страсть (Маленький)
255 ккал на порцию
Смузи Яблоко и зелень (Маленький)
250 ккал на порцию
Голубая лава (Средний)
250 ккал на порцию
Овсяная каша
250 ккал на порцию
Чистый морковный сок (Средний)
250 ккал на порцию
Смузи Дикая Клубника (Маленький)
260 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.