TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-blueberry-dipper-cheese-melt
Сэндвич с голубикой и плавленым сыром
Сэндвич с голубикой и плавленым сыром в Jamba (US) содержит 735 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 735 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 66.0 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 22.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 130 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Асаи Примо (Большой)
720 ккал на порцию
Наслаждение Драгон Фрут (Большой)
720 ккал на порцию
Смузи Пинат Баттер Муд (Средний)
755 ккал на порцию
Клубника-черника с Коковипом (Большой)
695 ккал на порцию
Смузи Тыквенный Муд (Большой)
775 ккал на порцию
Асаи с арахисовой пастой и Nutella (Стандартный)
685 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.