TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › granola-topping
Granola, Topping
Granola, Topping iš Jamba (US) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 16.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.03 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oatmilk (8 fl oz)
120 kcal porcijoje
Peanut Butter Boost
100 kcal porcijoje
2% Milk (8 fl oz)
120 kcal porcijoje
Nutella, Topping
80 kcal porcijoje
Vanilla Coconutmilk (8 fl oz)
80 kcal porcijoje
Topping, Peanut Butter
75 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.