TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-sausage-egg-cheese-handwich
Classic Sausage , Egg + Cheese Handwich
Classic Sausage , Egg + Cheese Handwich iš Jamba (US) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 14.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apple ‘n Greens Smoothie (Medium)
320 kcal porcijoje
Strawberry Whirl Smoothie (Medium)
315 kcal porcijoje
Peach Perfection Smoothie (Medium)
315 kcal porcijoje
Orange C-Booster Smoothie (Medium)
315 kcal porcijoje
Mega Mango Smoothie (Medium)
315 kcal porcijoje
Greens ‘n Ginger Smoothie (Medium)
330 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.