TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-roll-1-piece
Egg Roll - 1 piece
Egg Roll - 1 piece no Jack in the Box (US) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack in the Box (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garden Salad with Grilled Chicken
210 kcal uz porciju
Seasoned Curly Fries - Kids
200 kcal uz porciju
Caramel Sweet Cream Iced Coffee - Regular
200 kcal uz porciju
Onion Rings - 4 pieces
220 kcal uz porciju
French Fries - Kids
220 kcal uz porciju
Stuffed Jalapeños - 3 Pieces
220 kcal uz porciju
Visi Jack in the Box (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.