TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hold-the-beef
Hold the Beef
Hold the Beef в Jack Astor's (Canada) содержит 755 ккал на заявленную порцию, 86.0 г белка и 46.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 755 kcal | — |
| Белки | 86.0 g | — |
| Углеводы | 72.0 g | — |
| в том числе сахара | 8.8 g | — |
| Жиры | 46.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.8 g | — |
| Клетчатка | 11.6 g | — |
| Соль | 4.61 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 134 минут быстрой ходьбы или 69 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 77% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Бататовый картофель фри
761 ккал на порцию
Street Chicken Taco (3)
747 ккал на порцию
Chicken & Goat Cheese Wrap
733 ккал на порцию
Naked & Afraid
812 ккал на порцию
Chocolate Malted Brownie
691 ккал на порцию
Farmer’s Salad
691 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.