TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-club
Chicken Club
Chicken Club no Jack Astor's (Canada) satur 875 kcal norādītajā porcijā, ar 50.0 g olbaltumvielu un 46.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 875 kcal | — |
| Olbaltumviela | 50.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.7 g | — |
| Tauki | 46.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 16.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.3 g | — |
| Sāls | 5.95 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 155 minūtes strauja soļa vai 80 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 99% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Poutine
864 kcal uz porciju
Birria Barbacoa Tacos (3)
893 kcal uz porciju
Asiago Chicken Bow-ties
894 kcal uz porciju
Chipotle Sirloin
899 kcal uz porciju
The OB (Original Boring) Burger
899 kcal uz porciju
Buffalo Blue Crispy Chicken Sandwich
900 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.