TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-tuna-salmon-sashimi
Tuunikala ja lõhe sashimi
Tuunikala ja lõhe sashimi (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 212 kcal, 23.6 g valku ja 10.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | — |
| Valgud | 23.6 g | — |
| Süsivesikud | 3.7 g | — |
| sellest suhkrud | 1.7 g | — |
| Rasvad | 10.4 g | — |
| sellest küllastunud | 1.6 g | — |
| Kiudained | 5.4 g | — |
| Sool | 1.55 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 26% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
60% tume šokolaadikuu
214 kcal portsjoni kohta
Väike munatops suitsulõhe ja avokaadoga
215 kcal portsjoni kohta
Putru värskete mustikatega
215 kcal portsjoni kohta
Spinati ja seemnete munatops
207 kcal portsjoni kohta
Väike munatops röstitud peekoniga
217 kcal portsjoni kohta
Spinati ja avokaado munatops
204 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.