TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-bun
Smoked Salmon & Egg Bun
Smoked Salmon & Egg Bun в itsu (UK) содержит 332 ккал на заявленную порцию, 15.9 г белка и 17.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 332 kcal | — |
| Белки | 15.9 g | — |
| Углеводы | 27.4 g | — |
| в том числе сахара | 4.8 g | — |
| Жиры | 17.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 1.3 g | — |
| Соль | 0.84 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wild Berry Knot
330 ккал на порцию
The Avo Baby Rolls
335 ккал на порцию
Mango Yoghurt Pot
327 ккал на порцию
King Prawn Gyoza
340 ккал на порцию
Raspberry Yoghurt Pot
323 ккал на порцию
Porridge With Fresh Blueberries & Superseeds
323 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.