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Mini Teriyaki de Albóndigas Vegetales

Mini Teriyaki de Albóndigas Vegetales en itsu (UK) tiene 397 kcal por ración declarada, con 12.9 g de proteína y 7.8 g de grasa.

397kcal
12.9 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía397 kcal—
Proteínas12.9 g—
Hidratos de carbono67.7 g—
de las cuales azúcares13.4 g—
Grasa7.8 g—
de las cuales saturadas0.7 g—
Fibra6.0 g—
Sal3.90 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 70 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 65% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por itsu (UK) · checked 2026-10-29

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