TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-sausage-links-2-pcs
Turkey Sausage Links (2 pcs)
Turkey Sausage Links (2 pcs) no IHOP (US) tem 90 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | — |
| Proteínas | 8.0 g | — |
| Carboidratos | 0.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 16 minutos de caminhada rápida ou 8 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de IHOP (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Vanilla Cold Foam Cold Brew (16 fl oz)
90 kcal por porção
Strawberry Syrup
100 kcal por porção
Butter Pecan Syrup
110 kcal por porção
Suco de Maçã (Regular)
110 kcal por porção
Blueberry Syrup
110 kcal por porção
Fresh Fruit Bowl
110 kcal por porção
Todos os itens de IHOP (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.