TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › smoked-sausage-links
Smoked Sausage Links
Smoked Sausage Links bei IHOP (US) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 16.0 g Eiweiß und 45.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | — |
| Eiweiß | 16.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 4.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 45.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von IHOP (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
French Toast Breakfast
490 kcal je Portion
55+ French Toast
490 kcal je Portion
55+ BLT
480 kcal je Portion
Classic Benedict
480 kcal je Portion
Zwiebelringe
470 kcal je Portion
Sirloin Steak Tips
510 kcal je Portion
Alle IHOP (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.