TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oreo-crumble-waffle
OREO Crumble Waffle
OREO Crumble Waffle в IHOP (US) содержит 980 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 49.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 980 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 123.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 174 минут быстрой ходьбы или 90 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность IHOP (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Shrimp & Fries
990 ккал на порцию
Spicy Poblano Omelette
990 ккал на порцию
Strawberry Banana Thick N Fluffy French Toast
960 ккал на порцию
Bananas Foster Thick N Fluffy French Toast
1 000 ккал на порцию
Breakfast Sampler
960 ккал на порцию
Blueberry Cheesecake Pancakes (4)
1 010 ккал на порцию
Все позиции IHOP (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.