TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › onion-rings-appetizer
Onion Rings Appetizer
Onion Rings Appetizer no IHOP (US) satur 930 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 930 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 106.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 51.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 165 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IHOP (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Classic with Bacon
930 kcal uz porciju
Build Your Combo - Strawberry Cheesecake Waffle
930 kcal uz porciju
Chicken & Pancakes
920 kcal uz porciju
Spicy Shredded Beef Anytime Tacos
920 kcal uz porciju
Classic Thick N Fluffy French Toast
900 kcal uz porciju
Breakfast Sampler
960 kcal uz porciju
Visi IHOP (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.