TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loco-moco
Loco Moco
Loco Moco в IHOP (US) содержит 810 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 810 kcal | — |
| Белки | 38.0 g | — |
| Углеводы | 104.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 144 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность IHOP (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Philly Cheese Steak Stacker
810 ккал на порцию
Buttermilk Biscuit with Butter
810 ккал на порцию
Омлет с ветчиной и сыром
820 ккал на порцию
Bacon Avocado Benedict
820 ккал на порцию
The Classic
800 ккал на порцию
Chocolate Chocolate Chip Pancakes (4)
790 ккал на порцию
Все позиции IHOP (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.