TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › huevos-rancheros
Huevos Rancheros
Huevos Rancheros в IHOP (US) содержит 660 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 660 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 62.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность IHOP (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Protein Power Pancakes (4)
660 ккал на порцию
Fresh Berry Crepes
650 ккал на порцию
Шоколадный молочный коктейль
650 ккал на порцию
Cinnamon Bun Crepes
680 ккал на порцию
Gluten Friendly Pancakes (4)
630 ккал на порцию
Double Blueberry Pancakes (4)
630 ккал на порцию
Все позиции IHOP (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.